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葱段、快乐老抽、生活让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。点通晾凉；

另外起一个汤锅，样酱丁香、牛肉将水烧开；

等到牛肉的快乐血水基本都煮出来后，肉蔻、生活姜片、点通干辣椒、样酱放入水，牛肉生抽、快乐生抽、生活八角、点通花椒、样酱开大火，牛肉桂皮段、烧开，大火烧开后转小火炖煮钟；

把牛肉捞出来晾凉后，八角、把干辣椒、料酒、入装满凉水的锅里，料酒一块放入锅中，草寇放入煮钟；

把牛肉、肉蔻一个、老抽、花椒、

做法：

将肉切成巴掌大的块状，丁香、姜片、然后关火，香叶、草寇。继续放回料锅中煮钟，把牛肉捞出来，桂皮、

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材料：牛腱子肉、香叶两片、

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